Persoonlijke begeleiding
Wanneer in de werksituatie blijkt dat een werknemer persoonlijke begeleiding en ondersteuning nodig heeft, bent u bij Vitaliteit & Balans in vertrouwde handen.
Het leven kan uitdagende situaties geven. Hierdoor kan teamlid zowel in zijn/haar privéleven, alsmede op de werkvoer tijdelijk minder goed functioneren. Denk hierbij aan ziekte, verlies van een dierbare of een echtscheiding. Maar ook kan iemand die langdurig stress of werkdruk ervaart overspannen raken. Het kan uitkomst bieden wanneer ik tijdelijk jouw teamlid persoonlijk begeleid.
Het is van onschatbare waarde om van betekenis te zijn voor mijn medemens. Hen te helpen met gezondheid; zowel fysiek als mentaal. Met die gedachte sta ik jou of één van je medewerkers graag bij ten tijde van uitdagingen in persoonlijke groei en ontwikkeling.
Wie ben ik?
Ik ben Barbara Ferbrache (48), jouw wandel- en bewegingscoach of steun bij rouwverwerking. Opleiding: positieve & praktische psychologie, NLP coaching en rouwbegeleiding. Als ervaringsdeskundige van de uitdagingen die het leven biedt en een reeks ingrijpende gebeurtenissen, waaronder het verlies van mijn broer in 1999, heb ik mensen begeleid naar balans en vertrouwen in het leven. De meeste steun heb ikzelf ervaren door positieve benadering, beweging in de natuur, een fijn support systeem, het relativeren van situaties en het herontdekken van mijn eigen kracht, dit deel ik graag. Daarnaast heb ik tal van persoonlijke ontwikkelingscursussen gevolgd van motivators die wereldwijd bekend zijn, o.a. ten tijde van de jaren die ik in Australië gewoond en gewerkt heb. Dit geef ik met veel liefde door aan een ieder die begeleiding toestaat.
Iedereen verwerkt emoties op eigen wijze
Een ingrijpende gebeurtenis vraagt soms om tijdelijke ondersteuning. Denk hierbij aan rouw bij het verlies van een dierbare, maar ook bij het verlies van grip op een situatie. Wil je jouw persoonlijke verhaal in vertrouwen met mij delen? Dan gaan wij samen wandelen om jouw kracht te herontdekken en jouw ankers te vinden. We bespreken mogelijkheden hoe je het leven weer kleur en richting kunt geven. We kunnen een gebeurtenis van een andere kant belichten, waardoor wij in gesprek de achterliggende inzichten en levenslessen kunnen vinden.
Ik wandel graag met je mee
De buitenlucht geeft lucht en ruimte aan jouw situatie, zelfs wanneer wij wandelen in een stadspark. De natuur laat met mooie voorbeelden zien dat elke fase en elk moment van groei tijd nodig heeft, zoals in de vier seizoenen. Een bloembol komt pas op uit de donkere grond wanneer de koude-periode eroverheen is geweest. Een zaadje wat je in de grond steekt ontkiemt niet door te trappelen van ongeduld, ieder zaadje heeft tijd, aandacht en verzorging nodig. Zo gaat het ook bij jou in een periode van uitdagingen.
Relativeren en spiegelen aan de natuur
We maken een start door samen te relativeren en ons te spiegelen aan de natuur. Het is een fijne combinatie om samen al wandelend over levensgebeurtenissen te praten en tot positieve oplossingen te komen. Naast wandelen zijn er mooie oefeningen mogelijk in de vrije buitenlucht met natuur als inspiratie. Zo zijn er creatieve oefeningen in zelfreflectie en loslaten. We doen adem-, mindfulness- en bewegingsoefeningen of suppen op buitenwater om letterlijk de balans terug te vinden. Door met aandacht in beweging te komen vind je de kracht in jezelf terug, zodat jij het leven weer kunt vormgeven na een ingrijpende periode en met vertrouwen jouw levenspad kan bewandelen.
Vrijblijvende afspraak
Maak hieronder een afspraak met mij voor een vrijblijvend en kosteloze kennismakingswandeling of stel een vraag.
In jouw situatie zal ik de positieve kant belichten,
we stellen concrete doelen en samen zoeken we naar oplossingen en mogelijkheden om jouw doelen te verwezenlijken.
Het coachtraject
Een coachtraject begint met een vrijblijvende kennismaking. Om een coachtraject te laten slagen is vertrouwen het allerbelangrijkste. Na dit gesprek bepalen we of ik de juiste coach voor jou ben en of we met elkaar dit traject aangaan.
Er volgen 5-7 sessies, waarin we je hulpvraag en jouw bijpassende doel vaststellen. We stemmen samen af hoe we werken aan het bereiken van je doel. Ik zet hierbij verschillende coaching-tools in die passend zijn bij jouw persoonlijke situatie.
Wil je een kosteloze en vrijblijvende kennismaking met mij maken, klik hier: Contact om naar de contactpagina toe te gaan, ik kom graag met jou in contact.